Uppsala Budoklubb

Hem

Nybörjarinfo

Schema

Klubben

Aikido

Ju−jutsu

Länkar

Mitt konto

Gradering

: 14 Kyu (Nybörjare ungdomar)



Sker i slutet av terminen. I Aikido är man bara nybörjare i en termin, därefter börjar man i avance-gruppen!
Kostnaden för en termin är totalt 600:- som sätts in på klubbens postgirokonto. När man visar upp kvitto på betalningen får man sitt medlemskort. Medlemsavgiften är viktig att betala ifall något skulle hända på mattan (klubbens medlemmar är försäkrade).
Kontaktinfo
Om man vill köpa gi (träningsdräkt) får man rabatt i Budo & Fitness-butiken (Ö. Ågatan 39) mot uppvisande av medlemskort.

Dojoetikett


Visa hänsyn och respekt mot träningskamrater och instruktörer
Tvätta fötterna innan träning (om man har fotvårtor/fotsvamp ska man ha plåster så det inte sprids vidare)
Ta med tofflor (bra att ha när man tvättat fötterna i omklädningsrummet och ska upp till dojon)
Ta av klocka, smycken, ringar, örhängen m.m. spotta ut tuggummi
Ha rena kläder (gärna vita)
Buga (ofta ... när man går in i dojon, när man går på mattan, när man ska träna, när man har tränat m.m.)
Alltid göra sitt bästa!

ukemi

(fall)
  • mae-ukemi (framåtfall)

tachiwaza

(stående)
  • gyaku-hanmi katatedori (grepp i handled, spegelvänt)
    • tai-no-tenkan-ho (badbollen)
  • ai-hanmi katatedori (god dag grepp)
    • ikkyo (första tekniken)

suwariwaza

(sittande)
  • ryotedori (grepp med två händer)
    • kokyo-ho (läsa tidningen)

Japanska ord

Integritetspolicy
Ändra storlek på texten: